Ashtanga Yoga KN


Barbara Kittel-Holmgren .  Dipl. Sportökonomin
Ringstr. 14 . CH . 8274 Tägerwilen . barbara@yoga-konstanz.com
+41(0)71-5354855 . +49 (0)162-9802490

Ashtanga Yoga KN  -  Kurse

AYK im Hofhaus Paradies - Braunegger Str. 34a

Kursübersicht

alle Kurse werden nach AYInnovation® unterrichtet!


montags

7.45 - 11.00             Privatstunden/Yogatherapie
                              Einzelstunden n.V.
                             
(Barbara)  

                                 

                                
19.45 - 21.30           Mysore Style
                             
(Barbara)

 

dienstags

7.30 - 9.00              Medium Flow  
                              (Barbara) 

9:05 - 10:20             Sanftes Yoga / 50+
                              (Barbara)
                                   




mittwochs

8:30 - 10.00             Mysore Style / Advanced
                               1./2. Serie 
                               (Barbara)

19:30 - 21.00            Led Class / Basic
                               (Nadja)

 


donnerstags

18.15 - 19.45             Basic/Medium
                               (Fabio)


20.00 - 21.30            Led Class / Advanced     
                               Erste Serie
                               (Barbara) 

sonntags

18:30 - 20.00               Medium Technik

                                      (Rica)


Der Sonntagskurs findet zwei Mal im Monat an folgenden Terminen statt: 29.10./12.11./26.11./3.12./17.12./7.1./21.1./4.2./18.2.


Von März bis Aug kann der Kurs wieder jeden Sonntag angeboten werden.  



Alle Kurse am Vormittag finden im Holzhaus in Tägerwilen/Gottlieben, Ringstr. 14 statt.

Alle Abendkurse finden in Konstanz, Braunegger Str. 34a / Hofhaus Paradies im 1. OG statt.


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Basic:

Für alle Einsteiger oder Yogis, die von anderen Yogatraditionen kommend die Abfolge bis Purvottanasana (Tisch) - Basic I oder bis Navasana (Boot) - Basic II erlernen möchten.

Medium / Technik: 

Für alle Yogis, die bereits Yogaerfahrung mitbringen und die Feinheiten und Techniken der Asanas, der Bandhas, der Drishtis und der Atmung erlernen möchten.


Advanced:

Für alle Yogis, die bereits mehrjährige Yogaerfahrung mitbringen, regelmäßig üben und sich durch den Flow der Led Class tragen lassen möchten.

Led Class:

Geführte Stunde. Hier werden Atemrhythmus und Abfolge der Ersten Serie vorgegeben.

Mysore:

Folge Deinem eigenen Atemrythmus und genieße die individuell auf Dich zugeschnittenen Adjustments ("Hilfestellungen") des Lehrers. Was zählt, ist die Konzentration auf dein eigenes Tun. Die Energie, die durch diese fließende Art der Yogapraxis im Raum erzeugt wird — ist magisch.


Self Practice:

Lehrer und Schüler üben jeder für sich. Jeder übt in seiner Serie und folgt seinem eigenen Rhythmus. 






AUSBILDUNG  INSPIRED QUEREINSTIEG

ASHTANGA YOGA INNOVATION 

nach Dr. Ronald Steiner AYI, für Yogalehrer, Techniken, Praxis, Tradition & Philosophie


9.-14. Aug 2018 in Konstanz
 

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