Ashtanga Yoga KN


Barbara Kittel-Holmgren .  Dipl. Sportökonomin
Ringstr. 14 . CH . 8274 Tägerwilen . barbara@yoga-konstanz.com
+41(0)71-5354855 . +49 (0)162-9802490

AKTUELLES – IM ÜBERBLICK

Ausbildung  inspired quereinstieg

Ashtanga Yoga Innovation 

nach Dr. Ronald Steiner AYI, für Yogalehrer, Techniken, Praxis, Tradition & Philosophie


9.-14. Aug 2018 in Konstanz
 

alle Informationen unter...
bewirb Dich jetzt...


 

Wochenprogramm Yoga & Klettern

So 14-17:00 Uhr Anreise, die Umgebung erkunden

Mo 10-17:00 Uhr Kletterkurs mit Globo Alpin Bergführer

Di 10-17:00 Uhr Klettern mit Globo Alpin BF

Mi Schweigetag

Do 10-17:00 Uhr Klettern mit Globo Alpin BF

Fr selbständiges Klettern oder Ausklang


Wochenprogramm Yoga für ALLE
 

So 17-18:00 Uhr sanftes Yoga zum Ankommen

Mo 7:30-8:30 Uhr Ashtanga Yoga Innovation (Led Class)

Di 7:30-8:30 Uhr Ashtanga Yoga Mysore Style

Mi 7:30 Uhr Gehmeditation & Schweigetag 21:00 Uhr Märchen vorlesen

Do 7-8:00 Uhr Meditation

Fr sanftes Yoga & sanfte Thaimassage

Wochenprogramm Yoga & Wandern
 

Direkt vom Hotel aus oder nur einige Bus km entfernt befinden sich unzählige wunderschöne Wanderungen.

Der Bergführer ist Dir gerne behilflich bei der Ausarbeitung einer für Dich geeigneten Strecke. Du hättest auch die Möglichkeit, mit dem Globo Alpin Bus und der Klettergruppe zum Klettergarten zu fahren und von dort aus in die Seitentäler zu wandern.
Im Anschluss an das Klettern bzw. das Wandern nehmen wir gerne auf einen gemeinsamen „Aperitivo“, um die erlebten Erfahrungen gegenseitig auszutauschen.


Die Unterkunft - der Kirchenwirt befindet sich in Mitten der Dolomiten, im Hochpustertal.

Derzeit wird noch ein Schwimmbad eingebaut. Alle Infos...

http://www.kirchenwirt.it/de/zimmer


 


Alignment & Adjustment II Workshop nach AYI® mit Barbara 


So, 8. April 2018     8:00 - 16:00 Uhr
                    

In diesem Workshop geht es um die Kunst der positiven Ausrichtung, dem sog. „Alignment“. Nicht nur der Körper, sondern auch Deine Emotionen sowie Dein Geist lernen in diesem Workshop, sich dem Gesunden zuzuwenden. Erfahrungen werden ausgetauscht, welche Ausrichtung uns stets dabei unterstützt, die eigene Balance zu finden.

 

Tagesablauf Alignment & Adjustment Workshop (Änderungen der Pausen vorbehalten)


8:00 - 9:00 Uhr                 Yogapraxis Led Class AY Innovation

9:20 - 11:30 Uhr                 Theorie & Praxis

11:30 - 12:30 Uhr                Mittagspause

12:30 – ca. 15:00 Uhr         Theorie & Praxis, individuelle Fragen  

 

Anmeldung unter:    barbara@yoga-konstanz.com

 

Energieausgleich:   90 €,  (early bird 80 € bis 1.2.2018)

 

Die UE werden für die Ausbildungen (Inspired sowie Advanced) bei Dr. Roland Steiner anerkannt und zertifiziert.   


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Yoga Therapie und Privatlektion nach AYInnovation®


Wünscht Du eine individuelle Vorbereitung auf Deine Yogalehrerprüfung (Basic/bis 500 UE)? Dann bist Du bei mir richtig. Durch das Lesen Deines Körpers während Deiner Praxis können wir gemeinsam gezielt auf Deine Bedürfnisse eingehen.  Auch Hindernisse oder Verletzungen z.B. bei Knie oder Schulterproblemen werden wir Modifikationen oder auch therapeutische Übungen mit in Deine Praxis einarbeiten.

Privatlektionen können jeweils Mo sowie Fr ab 8 Uhr vereinbatr werden. Siehe Kurse!