Ashtanga Yoga KN


Barbara Kittel-Holmgren .  Dipl. Sportökonomin
Ringstr. 14 . CH . 8274 Tägerwilen . barbara@yoga-konstanz.com
+41(0)71-5354855 . +49 (0)162-9802490

AKTUELLES – IM ÜBERBLICK

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Alignment & Adjustment II Workshop nach AYI® mit Barbara 


So, 8. April 2018     8:00 - 16:00 Uhr
                    

In diesem Workshop geht es um die Kunst der positiven Ausrichtung, dem sog. „Alignment“. Nicht nur der Körper, sondern auch Deine Emotionen sowie Dein Geist lernen in diesem Workshop, sich dem Gesunden zuzuwenden. Erfahrungen werden ausgetauscht, welche Ausrichtung uns stets dabei unterstützt, die eigene Balance zu finden.

 

Tagesablauf Alignment & Adjustment Workshop (Änderungen der Pausen vorbehalten)


8:00 - 9:00 Uhr                 Yogapraxis Led Class AY Innovation

9:20 - 11:30 Uhr                 Theorie & Praxis

11:30 - 12:30 Uhr                Mittagspause

12:30 – ca. 15:00 Uhr         Theorie & Praxis, individuelle Fragen  

 

Anmeldung unter:    ashtangayogainfo.de

 

Energieausgleich:   90 €,  (early bird 80 € bis 1.2.2018)

 

Die UE werden für die Ausbildungen (Inspired sowie Advanced) bei Dr. Roland Steiner anerkannt und zertifiziert.   


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Fortbildung - Rhetorik für Yogalehrer nach

AYI®

DIE KUNST DES YOGA UNTERRICHTENS UND DIE BEDEUTUNG DER SPRACHE FÜR EINE GELUNGENE YOGASTUNDE


So, 21.10.2018


In diesem Workshop lernst Du:

Wie Du eine Yoga Stunde klar und stimmig aufbaust.
Wie die Yoga Philosophie für Deine Schüler in der Asana Praxis erfahrbar wird.
Wieviel Bedeutung eine intelligente Rhetorik für die Qualität Deines Unterrichts hat.
Wie Du die Kraft der Sprache nutzen kannst, um Deine Stunden lebendig zu gestalten.
Wie du als Lehrer/in authentisch und kompetent auftrittst.

Der Einsatz von kreativer Rhetorik, um Deine Schüler neugierig zu machen, zu begeistern und zu eigenen tiefgehenden Erfahrungen während der Yogapraxis anzuregen, kann sehr viel Spass machen!
Diese Fähigkeit zu entwickeln, ist ähnlich wie die Yogapraxis selbst:
Eine Übung in Bewusstheit. 

Bewusste Kommunikation ist ein mächtiges Werkzeug, das mit dem eigenen Denken beginnt. Gedanken werden Worte. Worte werden zu Handlungen. Und unsere Handlungen bestimmen unsere Beziehungen ... zu uns selbst, zu anderen und der Natur.
Das Vorbereiten des Unterrichts und das Unterrichten selbst gehen also weit über das Offensichtliche hinaus. Denn die Bewusstheit, Genauigkeit und Klarheit, die man dabei entwickelt, sind, genau wie die Asanas, eine regelmäßige Praxis und diese verbessert nicht nur die Qualität Deiner Yogastunden, sondern wirkt auf Dein gesamtes Sein. Wir beginnen den Tag mit einer Ashtanga Yoga Innovation - Praxis und nähern uns dann dem Thema der Unterrichtsgestaltung meditativ, spielerisch, kreativ, mit vielen praktischen Übungen und Experimenten.


Zeitlicher Ablauf:


08:00 - 10:00 Praxis - AYI
10:00 - 11:00  Pause
11:00 - 14:00  Theorie und Praxis
14:30 - 15:00  Pause
15:00 - 18:30  Theorie und Praxis

Preis: 90 €

Über Lisa Böhlke:
staatl. anerkannte Sport - und Gymnastiklehrerin, Masseurin, Ashtanga Yoga Innovation Advanced Lehrerin.
Seit 15 Jahren selbständig als Tanz -, Kampfkunst -, Capoeira - und Yogalehrerin, Masseurin, E - Bike Testfahrerin und Künstlerin bei verschiedenen Musik -, Tanz - und Performanceprojekten


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AUSBILDUNG  INSPIRED QUEREINSTIEG

ASHTANGA YOGA INNOVATION 

nach Dr. Ronald Steiner AYI, für Yogalehrer, Techniken, Praxis, Tradition & Philosophie


9.-14. Aug 2018 in Konstanz
 

alle Informationen unter...
bewirb Dich jetzt...


 
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Wochenprogramm Yoga & Klettern

Mo 14-17:00 Uhr Anreise, die Umgebung erkunden

Di  10-17:00 Uhr Kletterkurs mit Globo Alpin Bergführer

Mi  10-17:00 Uhr Klettern mit Globo Alpin BF

Do Schweigetag

Fr  10-17:00 Uhr Klettern mit Globo Alpin BF

Sa selbständiges Klettern oder Ausklang


Wochenprogramm Yoga für ALLE
 

Mo 17-18:00 Uhr sanftes Yoga zum Ankommen

Di  7:30-8:30 Uhr Ashtanga Yoga (Led Class)

Mi  7:30-8:30 Uhr Ashtanga Yoga Mysore Style

Do  7:30 Uhr Gehmeditation & Schweigetag

      21:00 Uhr Märchen vorlesen

Fr  7-8:00 Uhr Meditation

Sa  sanftes Yoga & sanfte Thaimassage



Wochenprogramm Yoga & Wandern

 

Direkt vom Hotel aus oder nur einige Bus km entfernt befinden sich unzählige wunderschöne Wanderungen.

Unser Bergführer Michi ist Dir gerne behilflich bei der Ausarbeitung einer für Dich geeigneten Strecke. Du hättest auch die Möglichkeit, mit dem Globo Alpin Bus und der Klettergruppe zum Klettergarten zu fahren und von dort aus in die Seitentäler zu wandern.
Im Anschluss an das Klettern bzw. das Wandern nehmen wir gerne auf einen gemeinsamen „Aperitivo“, um die erlebten Erfahrungen gegenseitig auszutauschen.


Die Unterkunft - der Kirchenwirt befindet sich in Mitten der Dolomiten, im Hochpustertal.

Derzeit wird noch ein Schwimmbad eingebaut. Alle Infos...

http://www.kirchenwirt.it/de/zimmer


 



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Yoga Therapie und Privatlektion nach AYInnovation®


Wünscht Du eine individuelle Vorbereitung auf Deine Yogalehrerprüfung (Basic/bis 500 UE)? Dann bist Du bei mir richtig. Durch das Lesen Deines Körpers während Deiner Praxis können wir gemeinsam gezielt auf Deine Bedürfnisse eingehen.  Auch Hindernisse oder Verletzungen z.B. bei Knie oder Schulterproblemen werden wir Modifikationen oder auch therapeutische Übungen mit in Deine Praxis einarbeiten.

Privatlektionen können jeweils Mo sowie Fr ab 8 Uhr vereinbatr werden. Siehe Kurse!